Înecată în depresie?

Părinții s-au despărțit sau poate ai fost concediat, iar ratele, datoriile nu așteapă după tine. Ți-ai investit toți banii și energia într-o afacere care a dat faliment.Un eveniment cu un puternic impact negativ, croiește drumul perfect pentru instalarea depresiei. Indiferent de medicii la care ai merge, de medicamentele pe care le-ai lua, în cele din urmă trebuie să te vindeci singur! Personal, am avut nevoie de patru ani de depresie majoră pentru a conștientiza acest lucru. Din păcate, alte persoane nu conștientizează niciodată, mulți dintre ei apelând la suicid. Conform studiilor, peste 125.000.000 oameni suferă de aceasta. Depresia te lovește indiferent de vârstă, de statul social. Depresia este o boală, nu un moft, deci nu ezita să ceri ajutor! Ia-ți un timp cu tine, plângi, suferă în felul tău, dar nu fă să dureze prea mult această perioadă! Nu ești un "gunoi", un "nimic", un "PIERZĂTOR"!!! Momentul în care depresia se instalează în viața ta, nu este și momentul în care ai pierdut, ci este momentul în care ai făcut primul pas în ring, momentul în care începe lupta. Indiferent cât de puternic ar părea adversarul tău și oricât de dureroase ar fi loviturile, trebui să te ridici. Faptul că ești în ring nu te face un luptător. Ești luptător în momentul în care alegi să lupți, indiferent de final. Acesta este momentul în care trebuie să îți asumi ceea ce ești dorindu-ți să evoluezi sau să te complaci. Eu m-am complăcut 4 ani. Oamenii slabi, se complac! Sunt acei oameni, care nu vor să evolueze, care dau vina pe alții pentru nefericirea lor, care nu acceptă cuvintele urâte, dar nici criticile constructive, fiind prea leneși pentru a evolua, cu un caracter prea slab! Se complac, pentru că sunt suficent de mulțumiți, dar nu vor să o recunoască. Eu m-am complăcut, deși mă distrugea zi de zi, în favoarea milei altora, pentru că eram ascultată,primeam atenție chiar dacă mă plângeam și dramatizam.Tocmai din această cauză este foarte important să îți iei acel timp de care spuneam mai sus, iar apoi să meditezi până afli care este cauza care a dus la instalarea depresiei în viața ta. Trebuie să afli cauza, altfel nu o poți trata, medicamentele, antidepresivele fiind din punctul meu de vedere, doar o iluzie. O persoană care își dorește să trateze depresia, o să accepte criticile constructive, știind că provin din partea unor persoane superioare dintr-un anumit punct, care vor să ajute. De asemenea, nu o să țină cont de cuvintele jignitoare, știind că provin din partea unor persoane slabe, care se complac în mizerie dorindu-și să te mențină la nivelul lor de inferioritate. Acum că ai aflat motivul depresiei, că ți-ai asumat ceea ce ești și dorindu-ți să evoluezi, o să vină totul de la sine, gradual. Inițial, vei lăsa dramele și melodiile triste, în favoarea unor comedii, te vei înconjura de oameni cu interese comune, inteligenți, cu țeluri, care fără să realizezi te vor ajuta să evoluezi, vei adopta noi activități, care te vor ajuta să te descarci de nervi, stres, ș.a, ca de exemplu pictura, drumețiile, lectura, etc.În urma tratării unei depresii, vei afla că ai evoluat, că ai crescut mai frumos, că personalitatea îți este mult mai bine conturată, te vei simți dornic de viață iar și mult mai puternic, iar fericirea cu siguranță o vei găsi în lucrurile mici, simple, în care nu o găseai până acum. În lungi îmbrățișări, în răsărituri, apusuri, zâmbete, timpul petrecut cu cei dragi.

www.pinterest.com