Sport şi alimentaţie VS acnee 1-0
Articolul acesta este diferit, dar sper să ajute persoanele care se confruntă cu acneea.
De la vârsta de 13,14 ani sunt într-un continuu război cu acneea. Până de curând, am crezut că am pierdut, dar n-a fost aşa. La început am încercat diverse produse şi remedii naturiste care nu au avut rezultate sau au avut pentru un timp scurt. Astfel, am ajuns sa fiu dependentă de fondul de ten. Anul trecut m-am confruntat cu o acnee ceva mai gravă, efectiv mă durea şi mânca toată faţa, astfel m-am decis să merg la dermatolog. Ţin să menţionez că nu am fost la un cabinet privat, iar în ciuda acestui fapt, doamna doctor s-a comportat frumos, a avut răbdare şi mi-a răspuns la fiecare întrebare. Mi-a prescris antibiotic, o gama de geluri de curăţare din care să aleg eu şi 2 creme una pentru zi, iar una pentru noapte. Una dintre întrebările adresate a fost dacă mă voi putea machia pe parcursul tratamentului, iar dumneaei mi-a răspuns că da, dar să încerc un fond de ten ceva mai scumpicel, deşi făceam asta deja, poate chiar unul care să conţină ingrediente pentru tratarea acneei. Personal, nu m-am machiat pe parcursul tratamentului. Prima cutie de antibiotic mi-a curăţat faţa şi eram convinsă că am scăpat de acnee, dar pe parcursul celei de a doua cutii, monştrii au reapărut. Când am mers la control a fost altă doamnă doctor, i-am explicat că nu am scăpat de acnee şi mi-a prescris alte două creme şi alt antibiotic mult mai tare. Mi-a spus să mă reîntorc peste o lună, iar dacă nici în urma acestui antibiotic nu voi scăpa de acnee, voi fi nevoită să iau Roaccutane (ca să vă faceţi o idee cam cât de grav era). Am luat aproape o lună antibioticul respectiv, dar fără nici un rezultat, aşa că am aruncat la gunoi restul pastilelor şi nici la medic nu am mers, deoarece nu voiam să iau Roaccutane, din cauza efectelor adverse pe care le are. E plin internetul de ele, la un simplu search veti înţelege despre ce vorbesc. N-am încercat nimic altceva, am rămas constantă unei rutini de îngrijire a tenului şi m-am adaptat situaţiei, conştientă fiind de faptul că voi rămâne cu acnee pe toată viaţa sau, dacă îmi va dispărea nu o să fie datorită mie şi încercărilor mele nebuneşti de a o trata. Am avut o perioadă aglomerată şi aveam nevoie de energie pentru a depăşi perioada, energie de care nu dispuneam. În ciuda faptului că dormeam, uenori chiar şi în timpul zilei, eram obosită, mă trezeam obosită şi fără chef de nimic. Aşa că la începutul anului m-am decis să fac o schimbare şi m-am apucat de sport şi de asemenea, mi-am schimbat alimentaţia, dar nu peste noapte. Am început pas cu pas. La început am renunţat la zahăr, apoi am început să fac sport, iar într-un final am început să schimb alimentaţia în totalitate şi foarte important, să beau apă! 2L pe zi!!! Astfel, alimentaţia şi sportul au făcut ce nu au reuşit medicamentele şi cremele pentru tenul meu. De energia pe care o am şi starea pozitivă nu mai vorbesc. În final, vreau să precizez că acneea diferă şi poate apărea din multe cauze!
De la vârsta de 13,14 ani sunt într-un continuu război cu acneea. Până de curând, am crezut că am pierdut, dar n-a fost aşa. La început am încercat diverse produse şi remedii naturiste care nu au avut rezultate sau au avut pentru un timp scurt. Astfel, am ajuns sa fiu dependentă de fondul de ten. Anul trecut m-am confruntat cu o acnee ceva mai gravă, efectiv mă durea şi mânca toată faţa, astfel m-am decis să merg la dermatolog. Ţin să menţionez că nu am fost la un cabinet privat, iar în ciuda acestui fapt, doamna doctor s-a comportat frumos, a avut răbdare şi mi-a răspuns la fiecare întrebare. Mi-a prescris antibiotic, o gama de geluri de curăţare din care să aleg eu şi 2 creme una pentru zi, iar una pentru noapte. Una dintre întrebările adresate a fost dacă mă voi putea machia pe parcursul tratamentului, iar dumneaei mi-a răspuns că da, dar să încerc un fond de ten ceva mai scumpicel, deşi făceam asta deja, poate chiar unul care să conţină ingrediente pentru tratarea acneei. Personal, nu m-am machiat pe parcursul tratamentului. Prima cutie de antibiotic mi-a curăţat faţa şi eram convinsă că am scăpat de acnee, dar pe parcursul celei de a doua cutii, monştrii au reapărut. Când am mers la control a fost altă doamnă doctor, i-am explicat că nu am scăpat de acnee şi mi-a prescris alte două creme şi alt antibiotic mult mai tare. Mi-a spus să mă reîntorc peste o lună, iar dacă nici în urma acestui antibiotic nu voi scăpa de acnee, voi fi nevoită să iau Roaccutane (ca să vă faceţi o idee cam cât de grav era). Am luat aproape o lună antibioticul respectiv, dar fără nici un rezultat, aşa că am aruncat la gunoi restul pastilelor şi nici la medic nu am mers, deoarece nu voiam să iau Roaccutane, din cauza efectelor adverse pe care le are. E plin internetul de ele, la un simplu search veti înţelege despre ce vorbesc. N-am încercat nimic altceva, am rămas constantă unei rutini de îngrijire a tenului şi m-am adaptat situaţiei, conştientă fiind de faptul că voi rămâne cu acnee pe toată viaţa sau, dacă îmi va dispărea nu o să fie datorită mie şi încercărilor mele nebuneşti de a o trata. Am avut o perioadă aglomerată şi aveam nevoie de energie pentru a depăşi perioada, energie de care nu dispuneam. În ciuda faptului că dormeam, uenori chiar şi în timpul zilei, eram obosită, mă trezeam obosită şi fără chef de nimic. Aşa că la începutul anului m-am decis să fac o schimbare şi m-am apucat de sport şi de asemenea, mi-am schimbat alimentaţia, dar nu peste noapte. Am început pas cu pas. La început am renunţat la zahăr, apoi am început să fac sport, iar într-un final am început să schimb alimentaţia în totalitate şi foarte important, să beau apă! 2L pe zi!!! Astfel, alimentaţia şi sportul au făcut ce nu au reuşit medicamentele şi cremele pentru tenul meu. De energia pe care o am şi starea pozitivă nu mai vorbesc. În final, vreau să precizez că acneea diferă şi poate apărea din multe cauze!
www.pinterest.com
Comentarii
Trimiteți un comentariu